文章 社交焦虑障碍(社交恐惧症):症状,成因和治疗 害羞紧张和社交焦虑障碍的区别 当人们在与他人打交道时感到害羞(Shyness)或紧张(Nervousness)… 作者 Dr. Houyuan Luo 2023年2月17日2023年3月1日 加拿大华人的心理健康病耻感 什么是病耻感? 病耻感,是英文单词“stigma“的中文翻译。心理健康病耻感指的是对有心理健康问题的人抱有歧视… 作者 Dr. Houyuan Luo 2023年2月6日2023年2月23日 一文读懂焦虑与各类焦虑症 焦虑和压力的区别 焦虑和压力是两个既相关又有区别的体验,具体如下: 当人们在面临一些生活或工作上的困难时会经常… 作者 Dr. Houyuan Luo 2023年2月5日2023年5月3日 一文读懂抑郁症 抑郁症和心情低落的区别 抑郁症(depression)是一种非常常见的心理障碍,又被称为抑郁障碍(major … 作者 Dr. Houyuan Luo 2023年1月30日2023年3月1日 不想上班不一定是懒,可能是因为过劳/职业倦怠 过劳(burnout),也称为职业倦怠或工作倦怠,是一种在职场中经常感到身心俱疲的亚健康状态。 作者 Dr. Houyuan Luo 2022年9月12日2022年12月24日 情绪不稳定,易失控?理解情绪是第一步! 我们所有人都有各种各样的情绪感受,区别是有些人能够意识到自己的情绪感受,而有些人不能。虽然目前研究者们不能就情… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年10月24日2023年1月26日 接纳承诺疗法(ACT)是什么? 接纳承诺疗法/接纳承诺治疗(Acceptance and Commitment Therapy,ACT)是目前… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年10月16日2022年12月24日 认知行为治疗(CBT)是什么? 认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy,CBT)是目前主流的循证心理治疗方法之… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年10月10日2022年12月24日 如何识别靠谱的加拿大“心理医生”? 有越来越多的人见过心理学家(Psychologists),或者在考虑见心理学家,目的都是为了让自己的内心更为和… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年9月30日2022年12月24日 如何挑选一名适合你的心理咨询师? 当你决定找一位心理咨询师(如注册心理学家或其他心理健康专业人士后),你可能很快就会发现,有很多这方面的专业人士… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年9月30日2023年4月25日 加载更多文章 正在加载… 出错了。请刷新页面并/或重试。 邮箱订阅我的新文章 Enter your email address 订阅 分享到:TwitterFacebookLinkedIn
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