文章 社交焦虑障碍（社交恐惧症）：症状，成因和治疗 害羞紧张和社交焦虑障碍的区别 当人们在与他人打交道时感到害羞（Shyness）或紧张（Nervousness）… 作者 Dr. Houyuan Luo 2023年2月17日2023年3月1日 加拿大华人的心理健康病耻感 什么是病耻感？ 病耻感，是英文单词“stigma“的中文翻译。心理健康病耻感指的是对有心理健康问题的人抱有歧视… 作者 Dr. Houyuan Luo 2023年2月6日2023年2月23日 一文读懂焦虑与各类焦虑症 焦虑和压力的区别 焦虑和压力是两个既相关又有区别的体验，具体如下： 当人们在面临一些生活或工作上的困难时会经常… 作者 Dr. Houyuan Luo 2023年2月5日2023年5月3日 一文读懂抑郁症 抑郁症和心情低落的区别 抑郁症（depression）是一种非常常见的心理障碍，又被称为抑郁障碍（major … 作者 Dr. Houyuan Luo 2023年1月30日2023年3月1日 不想上班不一定是懒，可能是因为过劳/职业倦怠 过劳（burnout），也称为职业倦怠或工作倦怠，是一种在职场中经常感到身心俱疲的亚健康状态。 作者 Dr. Houyuan Luo 2022年9月12日2022年12月24日 情绪不稳定，易失控？理解情绪是第一步! 我们所有人都有各种各样的情绪感受，区别是有些人能够意识到自己的情绪感受，而有些人不能。虽然目前研究者们不能就情… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年10月24日2023年1月26日 接纳承诺疗法（ACT）是什么? 接纳承诺疗法/接纳承诺治疗（Acceptance and Commitment Therapy，ACT）是目前… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年10月16日2022年12月24日 认知行为治疗（CBT）是什么? 认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）是目前主流的循证心理治疗方法之… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年10月10日2022年12月24日 如何识别靠谱的加拿大“心理医生”？ 有越来越多的人见过心理学家（Psychologists），或者在考虑见心理学家，目的都是为了让自己的内心更为和… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年9月30日2022年12月24日 如何挑选一名适合你的心理咨询师？ 当你决定找一位心理咨询师（如注册心理学家或其他心理健康专业人士后），你可能很快就会发现，有很多这方面的专业人士… 作者 Dr. Houyuan Luo 2021年9月30日2023年4月25日 加载更多文章 正在加载… 出错了。请刷新页面并/或重试。 邮箱订阅我的新文章 Enter your email address 订阅 分享到：TwitterFacebookLinkedIn
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